Rückenschmerzen: Wie Osteopathie in Wien unterstützen kann
Aktualisiert: vor 10 Stunden
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Viele Menschen kennen sie aus dem Büroalltag, nach einer ungewohnten Belastung oder als wiederkehrendes Thema über Jahre. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Ursachen Rückenschmerzen haben können, wie ich in meiner Ordination in Wien-Währing mit Osteopathie arbeite und was Sie selbst für Ihren Rücken tun können.
Mögliche Ursachen von Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Häufig spielen mehrere Faktoren zusammen, zum Beispiel:
Langes Sitzen und eine ungünstige Körperhaltung
Bewegungsmangel oder einseitige Belastung
Ungewohntes Heben oder eine plötzliche Bewegung
Verspannungen in Muskulatur und Faszien
Folgen früherer Verletzungen oder Operationen
Hinter Rückenschmerzen können auch Veränderungen an der Wirbelsäule oder andere Erkrankungen stecken. Deshalb ist eine ärztliche Abklärung wichtig, besonders wenn die Beschwerden neu, sehr stark oder anhaltend sind.
Wann Sie zuerst ärztlich abklären lassen sollten
Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in den Beinen
Probleme beim Wasserlassen oder beim Stuhlgang
Rückenschmerzen nach einem Unfall oder Sturz
Fieber oder ein allgemeines Krankheitsgefühl
Schmerzen, die in Ruhe oder in der Nacht stärker werden
Im Notfall wenden Sie sich bitte an die Rettung (144).
Wie Osteopathie bei Rückenschmerzen unterstützen kann
Die Osteopathie versteht sich als ganzheitliches manuelles Behandlungskonzept. Bewegungsapparat, innere Organe und das kraniosakrale System werden in ihren Zusammenhängen betrachtet. Ein Schmerz im unteren Rücken kann zum Beispiel auch mit dem Becken, den Hüften oder der Atmung zusammenhängen.
Ziel der Behandlung ist es, Einschränkungen und Spannungen zu lösen und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Osteopathie kann eine ärztliche Behandlung dabei ergänzen.
So läuft eine Behandlung in meiner Ordination ab
Zu Beginn führe ich ein ausführliches Anamnesegespräch und eine physiotherapeutische Befundaufnahme durch. Bitte bringen Sie vorhandene Befunde wie Röntgen- oder MRT-Berichte mit. Darauf aufbauend behandle ich mit den Händen, abgestimmt auf Ihre Beschwerden. Zusätzlich zeige ich Ihnen Übungen, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können.
Eine Behandlung dauert 40 Minuten und kostet 140 Euro. Wie viele Behandlungen sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam nach der ersten Einheit.
Was Sie selbst für Ihren Rücken tun können
Bleiben Sie in Bewegung: Regelmäßige Bewegung hält die Wirbelsäule beweglich.
Machen Sie Pausen: Stehen Sie spätestens alle 50 Minuten kurz auf. Ein roter Punkt am Bildschirm kann Sie daran erinnern.
Heben Sie richtig: Gehen Sie in die Knie und heben Sie schwere Gegenstände aus den Beinen.
Richten Sie Ihren Arbeitsplatz ein: Stuhl und Schreibtisch sollten zu Ihrer Körpergröße passen.
Trinken Sie ausreichend Wasser.
Häufige Fragen
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das ist individuell. Nach der ersten Einheit besprechen wir gemeinsam, was für Sie sinnvoll ist.
Was soll ich zur Behandlung anziehen?
Da die Befundaufnahme meist ohne Oberbekleidung erfolgt, empfehle ich bequeme Unterwäsche.
Termin vereinbaren
Ich freue mich, Sie in meiner Ordination in der Währinger Straße 138/15, 1180 Wien, begrüßen zu dürfen. Ihren Termin für Osteopathie können Sie bequem online buchen. – Ihre Eva Hinterleitner
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